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扣杀

.扣杀是乒乓球运动攻球的一种。动作要点是:击球时,拍面和击球约成直角,前臂和手腕同时下压,等球弹到高点时击球的中上部,要求最大限度地发挥整个手臂的力量,并配合转腰和蹬地的力量。

1特点是动作大,力量重,攻击力强。是还击半高球时得分的重要攻略。 但不要认为自己一定能得分,因为杀高球也有失误率。

可以扣杀的体育项目有乒乓球、羽毛球和网球。

羽毛球扣杀

练习扣杀,平时要多练,并请高手指导。挥拍子时要听到呼呼有声,但时刻要注意挥拍子时的手腕力量,方法要正确,千万别用大臂挥拍。扣杀时,手腕要有意识的在刹那间抖动。锻炼手腕力量也可以用哑铃和举重等方式,经常煅练让自己的体能变得更强壮,才能让你手腕更有力。

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扣杀力量重、球速快、威胁大,动作幅度较大。通常是在用其它技术取得主动和优势之后,对方回接出半高球时运用,是比赛中重要的得分手段之一。

直板正手扣杀

横板正手扣杀

左脚稍前,站位远近视来球长短而定,手臂自然弯曲,拍面稍前倾。

随腰、髋的转动,整个手臂后拉,将球拍引至身体右后方,适当加大引拍距离,便于加速和发力。

借腰、髋的左转及腿的蹬力,带动手臂向前迎球。

当来球跳至高点期(位置合适时可在上升期),大臂带动前臂同时加速向左前下方发力,拍面前倾击球中上部,以撞击为主。

来球不转或带上旋时,球拍位置应略高于来球。

练习提示

引拍距离应根据来球适当调整,如果引拍距离过小,或是击球点离身体过近,都会影响扣杀的力量。

运用扣杀技术时腰、髋和腿的配合用力尤为重要,如果仅用手臂发力,不但杀伤力有限,而且动作不稳定。

触球前各部分肌肉必须充分放松,击球时的爆发力才有保证。

知识窗

徐寅生的十二大板

1961年第26届世乒赛在北京举行,中国队决赛与日本队争夺冠亚军。第四场徐寅生上场迎战对方主将星野,此时中国队已是大比分1比2落后。前两局双方战成1比1平,决胜局,徐寅生以20:18领先,星野发球前深吸一口气,准备做孤注一掷的搏杀,徐寅生却不给他这个机会,接发球果断地直接侧身抢攻,星野措手不及,只得远离球台放起高球。徐寅生见对方已退台难有还手之力,并不操之过急,而是连续用中等力量稳扣对方反手,再寻找最后发力扣杀的机会。星野也先寻机转守为攻,无奈徐寅生控制严密,滴水不漏,星野只得死心塌地放高球,期望徐寅生扣杀失误。徐寅生连扣六七板之后,星野已被逼到反手大角,徐寅生看准机会猛扣星野正手大角,不料星野飞奔过去还是把球高高地救了起来。“八板!……九板!……十板!……”场内万余观众情不自禁地随着球的起落而齐声数数,终于,第12板时,徐寅生扣向星野中路,星野稍一犹豫,动作变形,回球出界。中国队由此将大比分扳为2比2平。最终,中国队以5比3胜出,中国人首次将男团冠军斯韦思林杯拥入怀中,徐寅生的十二大板也从此成为佳话流传。

专家指导

为什么面对机会球却擦肩而过?

面对机会球时,往往以为志在必得,而忽略了步法的移动和站位、重心的调整,待来球弹起发现位置不合适时,再想移动已为时晚矣,于是又容易抡圆了胳膊拼命发死力,结果导致击球动作僵硬变形,打丢机会球也就难免了。

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