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改变命运90%靠意志

《改变命运90-靠意志》是2011年中国言实出版社出版的图书,作者是詹宁-哈德克。本书主要对意志力训练内容进行归纳。

史上最权威、最实用的意志力训练在美国持续畅销100年,再版306次,销量突破700万册!20个角度,全方位训练你的意志力心态、习惯、专注力、理解力、思考力、记忆力、想像力、听觉、视觉、味觉、嗅觉……立足细节,效果显著!300种技巧,彻底开发你的潜能培养强大意志力需要的8种好心态、养成好心态的44种技巧、意志力训练的55项通用原则、培养敏锐感觉的63种训练方法、培养超强思考力的51种训练方法、提高人际操纵力的76个技巧……清晰具体,实操性强!

詹宁哈德克 美国新思想运动领军人物、潜能开发大师、畅销书作家。詹宁的著作在美国乃至全世界都影响巨大。他将拿破仑?希尔、查尔斯?哈尼尔等引入当今世界著名成功学家的殿堂。同时他的成功学著作也改变了无数人的命运,奥巴马、比尔?盖茨等政商界精英都提到了詹宁成功学著作对他们的决定性影响。

作者序

本书逻辑结构图

第一篇?意志力:掌控命运的神奇钥匙

第一章?改变命运90-靠意志

拥有意志力,你就能掌控你的身体

拥有意志力,你就能掌控你的大脑

拥有意志力,你就能掌控你的命运

第二章 揭开意志力的神秘面纱

意志力的五种形态

精神能量:意志力的本质

充分的理由与对规律的遵循:决定意志力强弱

小结:意志力的7个特征

第二篇?意志力训练的通用原则

第三章 意志力训练的关键因素

因素1:对目标的专注度 [1]

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