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10天谋定好前途:职业规划实操手册

《10天谋定好前途:职业规划实操手册》是一本职业规划实操手册和行动指南,作者为洪向阳

《10天谋定好前途--职业规划实操手册》是我国第一本职业规划实操性专业著作。基于国际先进理念、本土化的职业规划理论和操作体系,系统介绍职业规划知识和操作方法,让你学会做自己的职业规划师。

《10天谋定好前途:职业规划实操手册》基于国际先进理念、本土化的职业规划理论和操作体系,系统介绍职业规划知识和操作方法,让读者学会做自己的职业规划师。本书参照职业规划咨询实践的进程,以时间为序,层层递进、步步为营,用10天左右时间,有效帮助读者系统理解职业规划,找准职业定位,设立合适的职业目标,并形成操作方案,从而帮助读者规划好自己的职业生涯,谋定前途。

推荐语 /1  序一 /1
  序二 /3
  引言:好前途是谋划出来的 /1
  为什么要看这本书 /1
  哪些人需要这本书 /2
  如何阅读本书 /3
  第1天 调整心态 “谋”出强大气场 /1
  1.1 干活心态,辛苦心也苦 /3
  1.2 职业心态,稳步提升有保障 /4
  1.2.1 职业=职能*行业 /5
  1.2.2 职业,就是专业化成长 /8
  1.2.3 职业,社会地位的直观体现 /9
  1.3 事业心态,像乔布斯那样热血 /13
  第2天 IT’S TIME TO “谋”出职业规划 /18
  2.1 职业规划的操作方法 /19
  2.1.1 什么是职业规划 /19
  2.1.2 向阳职业规划模型 /21
  2.1.3 职业规划的流程 /25
  2.2 职业规划的实用价值 /26
  2.2.1 从根本上解决求职就业难题 /26
  2.2.2 职业规划对个人的八大功效 /28
  2.2.3 职业规划对企业的八大效用 /29
  2.3 你在哪个生涯发展阶段 /30
  2.3.1 一生的生涯发展 /30
  2.3.2 职业生涯的五大发展阶段 /31
  2.3.3 循环式生涯发展任务 /37
  第3天认识自己 “谋”出职场型格 /39
  3.1 性格与职业定位 /40
  3.1.1 MBTI性格类型 /41
  3.1.2 16种类型及其最佳职业领域 /50
  3.2 兴趣与职业兴趣 /60
  3.2.1 测测你的职业兴趣 /62
  3.2.2 六种职业兴趣类型 /64
  3.2.3 发现你的兴趣 /72
  第4天倾听心声 “谋”出伟大使命 /76
  4.1 人生需求,你为什么而工作 /76
  4.1.1 人生需求的八个层次 /77
  4.1.2 最底层的动机 /80
  4.1.3 探索更具体的需求 /80
  4.2 职业与生命主题的价值排序 /81
  4.2.1 价值观的含义 /82
  4.2.2 13种职业价值观 /83
  4.2.3 给你的价值观排序 /85
  4.3 发现你人生的伟大使命 /85
  4.3.1 伟大使命成就伟大之人 /86
  4.3.2 找到你的人生使命 /87
  4.3.3 厘清使命的三个步骤 /91
  第5天职场资本 “谋”出你的商业价值 /94
  5.1 企业最关切的商业价值系统 /95
  5.1.1 知识就是力量 /99
  5.1.2 天赋和技能 /109
  5.1.3 经历与人脉的价值 /118
  5.2 识别你的天赋和技能 /124
  5.2.1 发现你的天赋 /124
  5.2.2 识别你的最佳技能 /127
  5.2.3 为你的技能增色 /134
  5.3 营销你的商业价值 /139
  5.3.1 企业需要什么样的人才 /139
  5.3.2 更全面地了解你自己 /145
  5.3.3 你的商业价值与核心竞争力 /154
  第6天 审时度势 “谋”出职业机会 /159
  6.1 透过宏观环境找职业机会 /160
  6.1.1 从人口环境中找机会 /161
  6.1.2 从经济环境中找机会 /161
  6.1.3 从政治法律环境中找机会 /161
  6.1.4 从社会文化环境中找机会 /162
  6.1.5 从自然环境中找机会 /163
  6.1.6 从科技环境中找机会 /164
  6.1.7 从其他重大事件中找机会 /164
  6.2 选择适合你的行业 /165
  6.2.1 产业进步的趋势 /166
  6.2.2 产业进步对社会分工基础的影响 /168
  6.2.3 有吸引力的行业长什么样? /170
  6.3 组织中的发展机会 /172
  6.3.1 如何评估雇主企业 /173
  6.3.2 如何评估现有岗位 /175
  6.3.3 内部竞争者之间的PK /176
  6.4 特定职业的机会考察 /178
  6.4.1 职业,多元理解学问深 /178
  6.4.2 职业信息收集的内容和方法 /183
  6.4.3 生涯人物访谈 /185
  6.4.4 职业环境分析报告 /187
  6.5 家庭,你的助力OR阻力 /188
  6.5.1 家庭背景的重要影响 /189
  6.5.2 夫妻双方在职业与家庭间的平衡 /191
  6.5.3 经济负担及家庭成员健康的影响 /192
  第7天 职业定位 “谋”定好方向 /194
  7.1 职业定位,是人生战略问题 /195
  7.1.1 新生活是从选定方向开始的 /195
  7.1.2 定位决定你的存在形态 /197
  7.1.3 跑错方向再努力也徒劳 /198
  7.2 找准自己的职业定位 /199
  7.2.1 简快职业定位法 /199
  7.2.2 职业生涯成功的八个取向 /200
  7.2.3 三大系统的整合应用 /202
  7.3 职业测评有多少用 /206
  第8天 两难抉择 “谋”出好出路 /208
  8.1 生涯决策类型与方法 /209
  8.1.1 五种典型生涯决策风格 /209
  8.1.2 生涯决策的主要方法 /210
  8.1.3 选择比努力更重要 /212
  8.2 生涯决策常见问题 /213
  8.2.1 到底是先就业还是先择业 /213
  8.2.2 诱惑多多,跳槽还是卧槽 /215
  8.2.3 如何选择进修培训课程 /223
  8.2.4 要不要考公务员 /225
  8.2.5 创业还是打工 /229
  8.3 构建你的职业发展与决策支持系统 /237
  8.3.1 职业发展支持系统的组成 /237
  8.3.2 何时要作职业咨询 /243
  8.3.3 当生涯决策遭遇父母反对 /245
  第9天 展望未来 “谋”出多彩人生 /247
  9.1 没有目标就没有未来 /249
  9.1.1 哈佛精英的人生轨迹 /249
  9.1.2 从众效应的职业困境 /251
  9.1.3 心理高度决定目标高度 /252
  9.1.4 目标、愿景与梦想 /254
  9.2 厘清你的个人愿景 /257
  9.2.1 绘制你的生涯彩虹图 /258
  9.2.2 厘清你的愿景和人生目标 /262
  9.2.3 理想的生活 /265
  9.3 设定恰当的职业目标 /267
  9.3.1 职业目标的内容 /268
  9.3.2 目标设定的黄金法则 /269
  9.3.3 写出你的职业目标 /273
  9.3.4 目标与目的 /274
  第10天 职业规划 “谋”定整体行动方案 /277
  10.1 规划发展蓝图,带着地图去旅行 /278
  10.1.1 职业生涯的发展模式 /278
  10.1.2 跨组织的职业发展模式 /283
  10.1.3 大学生涯的发展模式 /291
  10.2 制订行动方案 /293
  10.2.1 分解你的目标 /294
  10.2.2 差距分析与七种生涯策略 /296
  10.2.3 制订行动计划 /298
  10.2.4 形成职业规划报告书 /303
  10.2.5 职业规划的评估与调整 /305
  10.3 绘制属于你的职业梦想地图 /306
  案例故事:职业转型,让梦想照进现实 /308
  附录
  1:舒伯生涯发展阶段一览表 /319
  2:霍兰德职业兴趣量表 /320
  3:霍兰德职业代码检索表 /327
  4:国民经济行业分类 /333
  5:生涯平衡单 /339
  参考书目 /341

洪向阳 向阳生涯管理咨询集团董事长、首席职业规划师,中国职业规划师协会会长,中国职业规划事业开创者,向阳职业规划理论创始人,CCDM中国职业规划师认证培训体系总设计师。美国APT心理类型协会MBTI认证施测师。东方卫视、第一财经、BTV等多档电视栏目特约嘉宾。

2002年起,洪向阳长期专注于职业规划的研究、咨询、培训事业,带领团队累积了40000多个案咨询经验,300多场职业规划培训经验,学员对象从在校大学生到公司经理、总经理,学生遍及全国30多个省市。为航天八院、中海集运、上海机场集团、东芝家用电器、苏州建行、河南移动、国网运行、海信电器、英科国际等数十家企事业单位提供专业服务。

在各类媒体发表专业文章500余篇,为《职业》杂志、《人才市场报》、《劳动报》、《理财周刊》、前程无忧等多家权威媒体的特约撰稿人及评论专家,接受过包括CCTV、东方卫视、BTV、中国日报、朝日新闻、英国华闻周刊等国内外上百家知名媒体的采访报道。

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