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经脉循行

什么是经脉循行?中国讲究阴阳平衡,说的是一种和谐。中医认为,人身体身体的经络会形成一个循环,人体的其他部位也都会成为一个循环,最终在人的身体里面形成一种生生不息,平衡的局面,就称为经脉循行。

LU 手太阴肺经

肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔属肺。从肺系,横出腋下,下循内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。

其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。--《灵枢经脉》

注:1.臂(前臂) 2.上骨(桡骨) 3.寸口(腕后桡动脉搏动处)

LI 手阳明大肠经

大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上外前廉,上肩,出骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。

其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中左之右、右之左,上挟鼻孔。--《灵枢经脉》

注:1.合谷两骨(第1.2掌骨) 2.两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)

3.(nao) 4.(yu)骨(肩峰部)

5.柱骨(颈椎) 6.会上(大椎

ST 足阳明胃经

胃足阳明之脉,起于鼻,交中,旁约太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。

其支者,从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆下膈,属胃,络脾。

其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中。

其支者,起于胃下口,循腹里,下至气街中而合。以下髀关,抵伏兔,下膝髌中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。

其支者,下膝三寸而别,下入中指外间。

其支者,别跗上,入大指间,出其端。--《灵枢经脉》

注:1.(e)(鼻根的凹陷处) 2.颐(yi)(口角下,下颌部) 3.客主人上关穴,当耳前颧弓上缘)

4.气街(气冲部,当股动脉搏动处) 5.胃下口(胃之下口,幽门部)

6.髀关(骨外为髀,穴在髂前上棘直下,缝匠肌外侧,约平会阴)

7.中指内间(指作趾,第2、3趾之间)

SP 足太阴脾经

脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上循膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下。

其支者,复从胃,别上膈,注心中。

脾之大络,名曰大包,出渊腋下三寸,布胸胁。--《灵枢经脉》

注:1.核骨(第1跖骨的头部突起) 2.踹(小腿肚,即腓肠肌部)

3.咽(指食管)

4.足太阴经脉尚有胸腹部外形线一条,循行分布于腹部前正中线旁开4寸和胸部前正中线旁开6寸,至锁骨下周荣穴,而后折向腋下,络于大包穴(脾之大络,出渊液下三寸,布胸胁)

HT 手少阴心经

心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠。

其支者,从心系,上挟咽,系目系。

其直者,复从心系,却上肺,下出腋下,下循内后廉,行太阴、心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。--《灵枢经脉》

注:掌后锐骨(豌豆骨)

SI 手太阳小肠经

小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两骨之间,上循外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽下膈,抵胃,属小肠。

其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中。

其支者,别颊上拙,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。--《灵枢经脉》

注:1.踝(指手腕后方的尺骨小头隆起处) 2.臂骨(尺骨

3.两骨之间(尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间) 4.肩解(肩关节)

5.目锐眦(目外角) 6.拙(眼眶下方颧骨部)

BL 足太阳膀胱经

膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。

其支者,从巅至耳上角。

其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩膊内,挟脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。

其支者,从腰中,下挟脊,贯臀,入中。

其支者,从膊内左右别下贯胛,挟脊内,过髀枢,循髀外后廉下合中以后贯踹内,出外踝之后,循京骨至小指外侧。--《灵枢经脉》

注:1.交巅(当百会与督脉相交会) 2.肩膊(肩胛部)

3. 还出别下项(原文指经脉从脑后浅出,并从天柱穴分别而下。目前认为足太阳经脉在头顶至后枕部有一外行线)

4.膂(夹脊两旁的肌肉) 5.髀枢(髋关节) 6.京骨(第5跖骨粗隆部)

KI 足少阴肾经

肾足少阴之脉,起于小指之下,邪走足心,出于然骨之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。

其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。

其支者,从肺出,络心,注胸中。--《灵枢经脉》

注:然骨(指舟骨粗隆)

PC 手厥阴心包经

心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包,下膈,历络三焦。

其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端。

其支者,别掌中,循小指次指出其端。--《灵枢经脉》

注:1.两筋(掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱) 2.小指次指(无名指)

SJ 手少阳三焦经

三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,遍属三焦。

其支者,从膻中,上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至拙。

其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,前交颊,至目锐眦。--《灵枢经脉》

注:1.臂外两骨之间(前臂伸侧,尺骨和桡骨之间) 2.膻中(此指胸中两肺之间的部位)

GB 足少阳胆经

胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆。

其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后。

其支者,别锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于拙,下加颊车,下颈,合缺盆,以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中。

其直者,从缺盆下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中。以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间。

其支者,别跗上,入大指之间,循大指岐骨内,出其端,还贯爪甲,出三毛。--《灵枢经脉》

注:1.头角(当额结节处) 2.髀厌(即髀枢,指股骨大转子部,环跳穴在其旁)

3.髀阳(大腿外侧) 4.外辅骨(腓骨)

5.绝骨(腓骨下段低凹处) 6.大指岐骨(第1.2跖骨) 7.三毛(足大趾背部短毛)

LR 足厥阴肝经

肝足厥阴之脉,起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上内廉,循股阴,入毛中,环阴器,抵小腹,挟胃,属肝,络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅。

其支者,从目系下颊里,环唇内。

其支者,复从肝别贯膈,上注肺。--《灵枢经脉》

注:1.股阴(大腿内侧) 2.颃颡(喉头和鼻咽部) [1]

难经二十八难》:督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。

注:下极之俞(脊柱下端的长强穴)

素问骨空论》:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。

注:1.中极之下(中极,穴名,在腹正中线脐下4寸) 2.颐(指下颌部,承浆穴所在)

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