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雄性激素

雄性激素(male hormone)是促进男性附性器官成熟和第二性征出现的激素,还可以维持正常性欲及生殖功能。雄性激素以睾丸分泌的睾丸酮(睾酮)为主,属类固醇激素

成年男子睾丸每天约分泌4~9毫克睾酮。睾酮在肝中灭活,灭活后的衍生物经尿排出。

雄性激素主要在雄性动物的睾丸中产生,肾上腺皮质也分泌少量雄激素。从睾丸组织中分离出的原始激素称为睾丸素,具有促进雄性生殖器官形成,第二性征发育及促蛋白同化等作用。

雄性激素受脑垂体和下丘脑的调节,下丘脑、脑垂体及性腺激素之间存在相互联系、相互制约的复杂关系,它们一起参与控制和调节生殖活动,称为下丘脑-垂体-性腺轴。

男性的主要雄性激素为睾丸酮,95-是由睾丸间质细胞分泌,5-由肾上腺分泌。雄性激素对男性性欲的产生和性功能的维持有着十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。

男性睾丸酮水平在24小时内会发生节律性变化,早上最高,晚上最低。尽管男子常常在早晨出现勃起,但性活动最高峰的时间都是晚上,看来人类的性欲不仅与激素有关,而且还受其它因素的制约。

雄性激素的生理作用,在胎儿时期就有了,雄性激素中的睾酮能够促进性腺结构的分化,男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的。相反,如果胎儿身体内缺乏睾酮或睾酮数量不足,胎儿的性器官会出现畸形或发育不全,例如隐睾症等。

性生理的发育包括第一性征的发育(如性生殖器官的发育)以及第二性征(如身体外形的发育)。雄性激素在促进第一性征的发育的作用有促进睾丸变大、阴茎变粗等;第二性征的作用有促进体毛的出现、变声、喉结突出等。如果没有雄性激素或者雄性激素分泌过少,那么性器官的发育和第二性征的出现就会延迟,甚至身体出现异常。

精子生存的条件比较苛刻,如需要较高浓度的体液,一般的体液很难满足这种条件。但是雄性激素中的睾酮的浓度比一般体液高很多倍,因此给精子创造了良好的生存条件。

雄性激素通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用,激发人的性欲,提高性的兴奋。如果雄性激素没有或过少,人的性欲就会降低,并容易导致阳痿等性功能障碍。 睾酮缺乏会导致中老年男性的整体健康水平下降,包括性欲降低、情绪低落、疲劳及勃起功能障碍。研究表明,男性睾酮素水平越低,发生代谢综合症的可能性越大,继而导致糖尿病、心脏病、心血管疾病,甚至勃起功能障碍现象。

雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成,包括促进机体免疫球蛋白的合成,提高机体免疫力。从而人体肌肉发达,身体健壮,雄性激素还能够提高男性机体骨骼的造血机能,使骨髓生成更多的红细胞。

需雄性激素治疗的一般有:无睾症和类无睾症功能子宫出血乳腺癌、卵巢癌和子宫肌瘤等再生障碍性贫血久病虚弱、老年性骨质疏松症等。

雄性激素能作用于肾和肾外组织,使其促红细胞生成素增多,加强促红细胞生成素对造血干细胞的作用,能激发处于休止期的多能干细胞进入细胞增殖周期而产生红系定向干细胞;可促进红系定向干细胞、单定向干细胞向成熟分化,间接作用于骨髓造血机能。同时,它也能直接刺激骨髓造血机能。临床上,雄性激素类药物对骨髓造血组织减少较轻、进展较慢的再障病例疗效较好,对儿童的疗效优于成人,而对骨髓造血组织严重减少者一般无效。

据说,雄性激素用于治疗再障已有40多年的历史。这类药物起效慢,至少连续用药3个月以上甚至6个月,才能判断疗效。国外报道,疗效为50-~70-。雄性激素还能治疗女性患者的月经过多

雄性激素主要是来自饮食结构改变及精神压力增大,环境因素等。导致女性身体内性腺分泌失去平衡,睾酮水平的逐渐升高,抑制雌性激素水平。

雄性激素对男性来说是很有益的,它能增加男性的男人味,散发充分的男性荷尔蒙。但对女性而言,却是弊远远大于利的,如果女性睾酮长期处于过高水平,雌性激素水平过低,会抑制促卵泡激素水平,引起卵巢卵泡不能发育成熟,不能排卵,而形成囊状卵泡,最后成为多囊卵巢综合征,而导致不孕症。(更多危害详情请查看“雌性激素”词条) [1]

雄性激素虽然对男人来说是利大于弊的,不过却也是一把双刃剑,过高的雄性激素会增加心血管疾病和糖尿病的患发率,它会影响糖和脂肪的正常代谢,导致肥胖、高血压等,促使心血管疾病和糖尿病的发生。

雌性激素选择性的将脂肪集中在乳房、臀部、大腿,却抑制腰部脂肪堆积不同,雄性激素会将脂肪分布在腰腹部,从而男性更倾向于向心性肥胖,也就是苹果型肥胖,而女性则更倾向于外周型肥胖,也就是梨型肥胖。

向心性肥胖者发生各种并发症的危险性较高,其并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性约是其他型肥胖者的2~3倍,而且腰围越粗,危险性越高。 [2]

拥有过高雄性激素的男人五官会更为硬朗立体、棱廓分明,这对男人的外貌来说是件加分的好事,然而过高的雄性激素还会使皮肤毛孔粗大、皮肤粗糙、生痘长痤疮,并且会更早更易秃顶。这是因为皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌过于旺盛,人体的背部、胸部,特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂,这不仅会导致皮肤问题,还会使头顶的毛孔被油脂所堵塞,头发的营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶。

综上所述,男人的雄性激素保持在正常或较高的水平为佳,雄性激素的水平过低或过高都不适宜。 [3-4]

2014年巴西世界杯期间,球员在世界杯赛场上拼杀期间禁止与异性发生关系(包括自己的妻子)。原因当然是担心比赛期间,性行为会消耗他们的精力,造成体力透支。然而,迄今为止没有任何科学研究能够证实,运动员在比赛期间禁欲的合理性。

相反,运动医学专家Ian Shrier的研究认为,性行为非但不会对运动产生负面影响,反而还会产生某些正面的影响,性行为使得激素水平下降只是一种短期效应。从长远来看,赛前禁欲所造成的对睾酮水平的破坏作用,要大于有性行为发生下的情况。一位专门从事这项研究的内分泌学家发现,对于成年人,如果3个月都没有发生性行为,那将是一件极不正常的现象,人体内的睾酮水平会急剧下降到几乎接近儿童的水平。

赛前状态如果过于放松或是过于焦虑,都不利于获得良好的表现,对一些运动员来说,或许性行为就是一种能够达到“极佳兴奋与放松状态”的一剂良药。

赛前表现不佳的罪魁祸首可能是睡眠质量差。输球并不是因为一些球员在比赛前一晚发生了性行为,而是他们整晚因为紧张过度而睡不着觉。睡眠与睾酮水平之间存在的关系十分稳定。当人体处于平静状态时,睾酮水平就会上升,清晨时最高。如果睡眠严重不足,睾酮水平以及精力就会大幅下降。 [5]

长效雄激素药物有价睾酮、丙酸睾丸素、硅雄酮等,甲基睾丸素性质稳定,可口服。雄性激素类药物为处方药,在药店里是有销售的,但购买时需凭医师处方。

常用的有如下几种。

1.丙酸睾丸酮:每次50~100毫克,每日肌肉注射1次。

2.羟甲雄酮:1~3毫克/公斤/日,为新合成的睾丸酮制剂,疗效高,副作用少,有用丙酸睾丸酮无效者,用此药有效。

3.庚酸睾丸素:4~7毫克/公斤/周。

4.大力补或17-去氢甲基睾丸酮:每次5~10毫克,每日3次,口服。

5.康力龙:每次2~4毫克,每日3次,口服。

其他如甲基睾丸素、苯丙酸诺龙也可使用,但不常用。

雄性激素共同的副反应有:雄性化作用,其中丙酸睾丸酮尤为突出,表现为痤疮,毛发增多,男性性欲增强,女性声音低哑、阴蒂肥大、乳房缩小、停经,容易出现肝功能损害,但停药后亦容易恢复,应用过程中注意复查肝功能。有时有水肿、腓肠肌痉挛及失眠,儿童易有阴茎勃起,骨骼成熟加速,所以必须与肾上腺皮质激素并用。

营养学家研究发现,经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有:动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。

此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

含锌的食物:含锌量最高的食物首推牡蛎肉,还有其它,比如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

含精氨酸的食物:鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含钙食物:虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

含维生素的食物:维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

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