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唇边痘

唇边长痘跟肠道有直接关系,除人中位置长痘是泌尿系统外,剩下大多是肠热,消化系统躁火以及宿便导致的

1,。

2,饮食偏油腻、刺激。

3,用含氟过多的牙膏

4,宿便,肠道积毒

5,体湿气浊,便粘而不净,毒素集聚

6,作息不规律,导致肠道无法正常工作代谢排毒。

1、:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许,加水适量,与粳米一起煮粥 。

火腿冬瓜汤:火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。

2、苡米茯苓猪肉汤:苡米30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤;

茅根猪肉汤:白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤;

苡米绿豆汤:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。

3、海带绿豆汤:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量;

山楂糊:完整带核鲜山楂1000克,红糖250克,加入适量水,煮成糊状。

4、参芪粥:黄芪15克,党参15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克,煮粥;

赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:生鱼一条,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤;

红枣莲子玫瑰粥:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥。

5、百合粥:百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖适量,煮粥;

莲子粥:莲子20克去芯,粳米100克,煮粥。

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