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奶味香蕉蛋羹

这款简单又美味的营养辅食奶味香蕉蛋羹。香味浓郁,嫩滑可口,很适合宝宝们的口味。而且它易于消化,营养全面,润肠通便,健脑益智,对宝宝的全面发育十分有益。时常给宝贝变换口味,可以防止宝宝厌食。要使宝宝的身体更健康,妈妈制作宝宝餐时需要格外用心,只有母爱的滋味才是最适合宝宝的。健康和幸福就掌握在自己手中,妈妈们亲手去打造吧!

鸡蛋1个、香蕉1根

牛奶100毫升

1.香蕉去皮,切段后,用勺子压成泥

2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀

3.往蛋液中加入香蕉泥牛奶一起拌匀

4.蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可

1、香蕉含有丰富的糖分、B族维生素、维生素C和矿物质,可润肠通便、安神增智。

2、牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素,可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分。

3、鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。

适用宝宝年龄:八个月以上的宝宝

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