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西瓦方法

西瓦方法,Silva Method,全名西瓦心灵自控方法Silva Mind Self-control Method,在台湾香港曾名西瓦心灵术,在马来西亚音译为西华方法或西华脑能活用方法。是在美国20世纪中期,对人类大脑研究的热潮出发展起来的一门学问。

起源:1924年德国精神医学家汉斯贝卡发现了脑波。 脑波就是脑部因活动而产生的连续电位变化, 人体组织细胞总是不断地产生着很微弱的生物电,由脑细胞产生生物电呈现于科学仪器上称为脑波,也就是脑细胞活动的节奏。

科学家发现,大脑活动制造的脑波,可以测量,而且它的变化绝大部份会依照你睡眠或清醒的程度,心灵的安详或激动的程度,专注或分心的程度,以及健康的程度而有所差异.

科学家已经证实出四种基本的脑波形态:beta脑波,alpha脑波,theta脑波及delta脑波.各种脑波或活动的频率,以每秒的周波数来测量,可以用脑波图(EEG)来显示.

当你处在清醒状态,观看事物或进行逻辑思考时,你的脑电波每秒钟20周的波动,科学家称为beta脑波.脑波活动最低程度的波动,可以是每秒钟只波动半周波;最激烈程度,则会是每秒钟波动八十五周波.这些周波图在最低波动状态时,表示了最深沉的睡眠状态;当大脑处于兴奋状态,脑波会显示最剧烈的波动.一般的脑波状态通常是在每秒波动四到四十周波,此即包括了深睡到紧张兴奋状态了.当你在放松或浅睡的状态时,脑电波则处在每秒7-14周波,称为alpha波.当电波进入缓慢的层次,处在4-6之间,称为theta波.当进入深层睡眠时,电波处在4以下,称delta波.

这一发现深深吸引了美国德州的荷西.西瓦 先生,他认为既然脑波是可以用科学的方法测量的,那表示它是可以进一步用科学系统的方法训练和控制的。根据这个发现,荷西.西瓦用了整整二十二年的时间对该项课题做了深入的研究,终于在1966年成功研发了一个叫心灵自控方法的学科,教导人们如何控制的自己脑波,进而控制自己的情绪,把外来的影响力化被动为主动,进而激发人类内在的潜力,并运用这种力量去克服困难。随后这种方法逐渐受到国际顶尖科学家、心理学家、精神医学家、教育研究者所认同和提倡。

迄今在国内和国际刊物,报章杂志和新闻周刊,纽约时报,生活报,波士顿环球报,Harper Bazaar,国民观察报,皇冠杂志,Made Moiselley杂志,妇女杂志,Companion,洛杉机时报,Impacto,Caballero,Midnight,Ingenue,芝加哥星期日时报,底特律新闻,The Enquirer,APA Monitor,Milwaukee Sentinel,新时代,The Tucson Daily Citizen,Family Circle,以及美国,墨西哥,加拿大欧洲亚洲其它许多刊物,都曾先后撰文对“西瓦脑能活用方法”大力推崇.这个起源于美国的学科。

西瓦方法是以科学的理论启发人类的心智,教我们善用潜意识,加强解决问题的效果,进而达到本身的人生目标。一旦学员掌握了有关技术后,更能在生命中的每一个领域帮助自己迈向成功的道路。

事实上,人脑比电脑更具有无限潜在的力量。这种力量协助人类了解自己、规划自己、成就自己。因为人脑是由左右脑组成,左脑是语言、逻辑、理论和分析的专家,右脑是想象、创造、直觉和综合的大师。我们的右脑蕴藏了无限的潜能,但是,由于我们的教育制度较注重左脑的运用,反而忽略了右脑的功能。由于大部分人较少使用右脑思考,以致很多人空有知识,却不懂得活用知识帮助自己在人生旅途上,更上一层楼。

世界上只有10-的人能自然地同时发展运用左右脑去思考和想象目标。他们是属于天才。天才和一般人最不一样的地方在于他们懂得如何运用心智达到成功,而且用得很特别。科学家爱因斯坦就是用右脑想象他所要做的事,然后,再配合左脑的功能行事。

同时右脑是有超强的直觉能力的,它能够帮助我们接收到人类智慧场的信息,更准确的做出判断和选择。我们通过一些训练方法就能够唤回我们天生的直觉能力和觉察能力。

与时俱进的研究:意识方面的研究主要是心理学家们在做,潜意识(心理学中的无意识)对人类的巨大贡献正在由许多的潜能开发导师们展现,而超意识(荣格提到的集体无意识)则普遍被认为是神秘的,带上了宗教的色彩,其实它就在我们的生活中,要么为人所用,要么人为其所误。

潜能开发,最终潜意识的力量和信息还是要由意识来接收,行动来执行,才能显化于我们周围的世界;而超意识的无穷力量和信号也要由潜意识接收,然后由潜意识传送于意识,行动来执行,才能显化。

所以无论我们的潜意识多么强大,无论人类、万物甚至整个宇宙的超意识有多么神奇,不疏通它们相互间传播信号的渠道,它们发出的信号我们接收不到或者不认识,还是无法为我们所用。而且生活中许多的问题背后的动力,不在表面,我们不得不去挖掘潜意识,体悟超意识,才能彻底解决问题,使心灵宁静、平和。

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