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孕妇营养食谱200例

《孕妇营养食谱200例》是2008年南海出版社出版的图书,作者是深圳市金版文化发展有限公司。该书收罗多种美味菜肴,为妈咪一路护航。

培养聪明健康的宝宝应从孕期饮食开始,让你的宝贝多活力、多智慧!

《孕妇营养食谱200例》三大卖点:

1.权威:每道汤都经过机构审订,让人吃得放心。

2.便宜:每册定价超低,但有200道汤,非常完善。

3.好学:所选的汤都是家常的、简简单单的,适合任何人选用。

孕期膳食指南

1.孕前期妇女膳食指南

2.孕早期妇女膳食指南

3.孕中期、孕末期妇史膳食指南

孕妇孕期饮食禁忌

1.不宜多食甜食

2.小宜多食酸性饮食

3.不宜长期素食

4.不宜只吃精制米向

5.不宜滥服温热补品

6.忌食部分水产品

孕前期

沙姜菠菜

素烧西兰花

纠白豆腐

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