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鸡蛋燕麦糊

鸡蛋燕麦糊是以鸡蛋、燕麦等食材制成的一道美食。

鸡蛋1个,60g燕麦,60g牛奶,婴儿奶粉50g

1.上锅蒸鸡蛋 蒸熟后 晾凉 备用

2.把燕麦和牛奶 放在一碗里搅拌

3.把搅拌好的牛奶燕麦热一下 晾凉

4.把鸡蛋搅碎 放入 牛奶燕麦中 搅拌一下

5.出锅,可以食用啦

1.首次使用的宝宝,要少量食用

2.肠胃不好的宝宝,不要用牛奶,可以用水或者婴儿奶粉

3.一定要晾凉

4.鸡蛋只能用蛋黄

营养价值

牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。燕麦中富含丰富的微量元素,完全可以让宝宝补充充足的维生素和微量元素哦。

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